现在的人们生活节奏的快、工作、生活压力大，身体常期处于亚健康的状态，讲到，一些人看起来强力，身体素质却并不怎么样，而垂钓作为一项户外有氧运动，可以很好地调节身体状况，一些患有神经衰弱、失眠甚至高血压的患者，在爱好上钓鱼后，症状会得到显著的缓解，身体素质有这明显提升，经常垂钓的人群以中老年人具多，身体素质比同年龄人好很多。喜欢钓鱼的人坐这或者站这一整天一动不动，其实钓鱼是一项十分耗费体力的运动，对身体素质要求还是很高，只有具有良好的身体素质，才能确保钓鱼人抛竿扬竿，与鱼斗志斗勇的基础。介绍到，爱钓鱼的人，大部分看起来黑黑瘦瘦几公斤十几公的大鱼也能钓起来，而不钓鱼人的就算身强力壮也做不到，这其中技巧是一个主要方面，但身体素质起这至关重要的作用。

夏天到了，各种新鲜水果上市了，很多城里人喜欢去乡下垂钓或者采摘，很多人喜欢去采摘，一家老小齐上阵，真是乐趣无限，开封田园农庄哪家好讲到，去采摘园要注意什么？需要做哪些准备。选择离家近，路好走的采摘园。采摘园不要去一些非常偏僻，道路难走的地方，很可能遇到下雨天会发生自然灾害。提前打听好，选择口碑好的采摘园。提前问问同事朋友，哪些采摘园环境好，果实丰富，价格合理，问好以后再去。采摘时只摘果实，不破坏枝叶，花朵。大家要文明采摘，采摘时，不要破坏枝条枝叶，没有成熟的果实不要摘，未结出果实的花朵不要摘。采摘时不踩地下的瓜果秧子。开封田园农庄提醒大家，采摘时，注意脚底的瓜果秧，不要踩断，踩伤，避免影响瓜秧的生长。 　　

蓝莓果实为浆果型，耐贮性较强，讲它在室内l8-26℃常温条件下，采用小包装 (小食品盒)鲜果可保存2周不改变原来风味，如低温保存其保鲜期会更长，气调储藏可达3个月左右。蓝莓，喜酸性、松软、疏松透气、富含有机质的土壤，一般要求土壤pH值为4.5～5.5，土壤有机质含量一般为8%～12%，家庭盆栽可买花市常见的腐殖土，视自己条件，加入腐苔藓或草炭、木屑、腐烂的松树碎皮等有机质， 要加硫磺，一月一次，直到叶子有轻微灼伤，施肥也应注意施用酸性肥，提示：蓝莓是嫌钙植物，土壤中切勿加入骨粉。

在炎热的夏天里，气温一般在35度以上，指出，由于大多数鱼类的舒服温度在15-25度之间，这样的高温严重影响了鱼类的生活，降低了它们的活动和食欲，而且经常在没有阳光的情况下进入深水中休息，所以夏天是钓鱼的淡季，但是你仍然可以每天早钓晚钓，由于水温高，鱼失去了食欲。所以在使用鱼饵时气味要适中，不要太浓。安阳拓展训练讲到，特别是酸味和鱼腥味要注意气味的适宜性。讲到饵大多是普通的饵，也可以用当地的材料，草叶、花瓣、嫩果、玉米等作为诱饵。也可以用蚱蜢、蔬菜虫当诱饵。如用鲜嫩的玉米放入水中作诱饵，钓草鱼、鲤鱼。草鱼不怕热，即使是在中午，也要觅食、上钩或上钩的要素，特别是对于青绿的草鱼、昆虫作为上钩，效果更好。夏天钓鱼难，主要是因为温度高，即使鱼儿生活在水里，也因为温度高不愿意张开嘴。但不管钓鱼有多难，还是有技巧可以对付的。

又到了采摘草莓的时节，一个个红红的草莓好像小灯笼一样漂亮，吃在嘴里酸酸甜甜的，可口多汁，草莓的营养价值特别高，介绍到，它是现在很热销的水果，大多数草莓园也已经开放，在迎接采摘客的到来，很多家长会趁着休闲时间带孩子采摘，但在采摘过程中应该注意一些事项。不要奔跑，小孩子在里面采摘往往很开心，会奔跑，嬉笑，打闹，当有这些行为的时候，提醒家长一定要劝阻，否则难免会将园子里的草莓秧踩坏，除了面临被罚的危险之外，也会导致草莓秧不再结果子。要轻拿轻放：草莓是一种非常不耐磕碰的水果，它的表面很柔软，没有保护的外皮，所以在采摘下来往篮子里放的时候，一定要轻轻的，不要磕碰，否则买回去的草莓再经过一路的颠簸就不能吃了。

大家都知道，杏树分布在全国各地，大部分是人工栽培的，指出，特别是在华北、西北和华东地区。少数地区为野生，新疆伊犁地区纯野生林或与新疆野生苹果园混交林海拔3000米，它也种植在世界各地。杏在当地市场出售时，应在完全成熟时采摘。此时，水果的外观、品质、大小、风味和香气达到很好的状态，果肉由硬变软，更受消费者欢迎;如果运输条件差或者离市场很远，收获时间应该稍微早一点。讲到，杏的采收期应根据杏的用途、消费方向和运输条件来确定。一般来说，销售或加工杏罐头、杏脯的果实，应在果实达到该品种的正常大小和形状，具有固有的色泽和风味，果肉保持一定硬度，即熟透80%时采收。