目前，有很多企业经常会组织公司员工去农庄里拓展，每年春天、夏天和秋天，一些单位会选择去农场玩。确定去农场的时间:作为活动的组织者，漯河农家乐电话提醒大家，必须根据公司的实际情况来确定时间。很好的方法是先确定指引人的大致时间，然后再确定每个人的时间。这确保了更多的人能够参与进来。和领导确定人数:玩的时候要确定领导一定要上报人数，如果领导让你带着家人，那么所有的家庭成员都要去统计。漯河农家乐指出，与农场的沟通:农场上的沟通也很重要，包括要沟通的人数，成本，吃什么，玩什么，到达农场后对接的人。与农场沟通后，将所有相关信息写入计划。除了农业消费，我们还需要考虑车辆、额外的零食和水的成本。车辆安排:必须根据人数安排合适的车辆，车辆安排时必须考虑到每个人居住的地方和车辆行走的路线。

蓝莓主要生长在我国北方高寒地区，也就是黑龙江省北部的大小兴安岭一带。讲到，蓝莓，近年来被人们很受欢迎的，被联合国粮农组织列为人类五大健康食品之一，被誉为“21世纪功能性保健浆果”。蓝莓一直在欧美地区流行，殊不知，早在我国明代，李时珍就已经掌握了蓝莓的功效。蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素。蓝莓中蕴藏着大量紫色成分，就是花青素。指出，花青素是纯天然的抗衰老营养补充剂，研究证明是当今人类发现有效的抗氧化剂。花青素的抗氧化性能比维生素E高五十倍，比维生素C高二十倍。

大家都知道，杏树分布在全国各地，大部分是人工栽培的，指出，特别是在华北、西北和华东地区。少数地区为野生，新疆伊犁地区纯野生林或与新疆野生苹果园混交林海拔3000米，它也种植在世界各地。杏在当地市场出售时，应在完全成熟时采摘。此时，水果的外观、品质、大小、风味和香气达到很好的状态，果肉由硬变软，更受消费者欢迎;如果运输条件差或者离市场很远，收获时间应该稍微早一点。讲到，杏的采收期应根据杏的用途、消费方向和运输条件来确定。一般来说，销售或加工杏罐头、杏脯的果实，应在果实达到该品种的正常大小和形状，具有固有的色泽和风味，果肉保持一定硬度，即熟透80%时采收。

众所周知，草莓是我们生活当中很常见的一种水果 ，它可以补血益气，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。讲到，草莓还可以润肺生津，滋阴润肺，去除肺燥肺热，使人呼吸畅通舒适。草莓还具有抗癌的功效，草莓所含的鞣酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，从而在一定程度上减少癌症的发生。草莓中富含一种抗氧化成分，这种成分可抑制食道癌的癌前病变。研究人员指出，冻干草莓预防食道癌的效果尤其明显，因为草莓在排掉水分后，其所含防癌成分的有效性增加了近10倍。指出，冻干草莓可遏制实验鼠食道肿瘤的发展。草莓含有丰富的维生素C，维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养。其次，草莓中含有的强有效的抗氧化剂能有效地清除人体内有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以减缓衰老、保持脑细胞的活跃。这些都使得草莓具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能，帮人振奋精神、驱赶疲劳。