蓝莓主要生长在我国北方高寒地区，也就是黑龙江省北部的大小兴安岭一带。驻马店商务会议哪有讲到，蓝莓，近年来被人们很受欢迎的，被联合国粮农组织列为人类五大健康食品之一，被誉为“21世纪功能性保健浆果”。蓝莓一直在欧美地区流行，殊不知，早在我国明代，李时珍就已经掌握了蓝莓的功效。蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素。蓝莓中蕴藏着大量紫色成分，就是花青素。驻马店商务会议指出，花青素是纯天然的抗衰老营养补充剂，研究证明是当今人类发现有效的抗氧化剂。花青素的抗氧化性能比维生素E高五十倍，比维生素C高二十倍。

又到了采摘草莓的时节，一个个红红的草莓好像小灯笼一样漂亮，吃在嘴里酸酸甜甜的，可口多汁，草莓的营养价值特别高，介绍到，它是现在很热销的水果，大多数草莓园也已经开放，在迎接采摘客的到来，很多家长会趁着休闲时间带孩子采摘，但在采摘过程中应该注意一些事项。不要奔跑，小孩子在里面采摘往往很开心，会奔跑，嬉笑，打闹，当有这些行为的时候，提醒家长一定要劝阻，否则难免会将园子里的草莓秧踩坏，除了面临被罚的危险之外，也会导致草莓秧不再结果子。要轻拿轻放：草莓是一种非常不耐磕碰的水果，它的表面很柔软，没有保护的外皮，所以在采摘下来往篮子里放的时候，一定要轻轻的，不要磕碰，否则买回去的草莓再经过一路的颠簸就不能吃了。

我一直听人说吃鱼对女人好，女人要多吃鱼，再加上有很多女人本身就喜欢吃鱼，所以我平时吃鱼还是很多的，讲到，首先要说的就是鱼的营养了，鱼类中所含有的必不可少的氨基酸和不饱和脂肪酸能够极大地降低女性患疾病的风险。像黄鱼，带鱼，鲤鱼等海产品，都富含有很丰富的微量元素，对于致癌细胞有很大的帮助。很重要还可以保护乳房的作用。这一点是关于癌症的，研究表明鱼类中的必须氨基酸和脂肪酸可以仰止癌细胞的形成，阻止癌细胞的繁殖，对于那些患过乳腺癌的人来说，如果每个星期吃俩次鱼的话，可以有效降低乳腺癌的复发。女人除了乳房，还得提到怀孕了，那些怀孕的孕妇们经常吃鱼的话，小孩子早产的几率比那些平时不吃鱼的孕妇们要底很多，因为鱼富含脂肪酸，可以很有效的防止早产，增加婴儿出生时的体重。

农家游似乎已经成为现代旅游的一种流行趋势，越来越多的家庭和团体喜欢集体感受农家乐的乐趣。不过，农家乐游玩也需要注意很多问题，这也是为了您的安全和健康着想，希望喜欢农家乐游玩的朋友一定要注意以下几点提议，讲到，一般郊区晚上的气温比较低，即便是夏天，尽量也带上一件薄的长袖；尽量穿运动鞋，带一双适合在外走动的拖鞋；带齐换的衣服，一般去农家乐也就是住个1，2天，所以带两身换的衣物，谁也不想白天游玩，晚上洗衣服对吧，尤其是贴身内衣裤，建议每天一换。晚上的时候，一般大家都会在院子里乘凉、烧烤或者游戏，所以，花露水和驱蚊水是必须的，否则肯定一身包。外出旅行，很忌讳带好多无用的东西，能不带的尽量不带，类似笔记本电脑，带过去了就是个累赘，尽量携带一些常用药，例如：止泻的、感冒药、去火药、创可贴等。

随着生活水平的加快与生活质量度日加提高。讲到，人们从开始的追求吃饱开始过渡到吃好，开始对质量的要求的提高。慢慢就带动了多个产业进步的脚步。乡村旅游就是一种。而乡村旅游的主体也是乡村旅游的灵魂就是采摘园。但很多的采摘园还未开始就已经注定了失败。原因是多方面的。随着生活水平的加快与生活质量度日加提高。人们从开始的追求吃饱开始过渡到吃好，开始对质量的要求的提高。慢慢就带动了多个产业进步的脚步。指出，乡村旅游就是一种，而乡村旅游的主体也是乡村旅游的灵魂就是采摘园。但很多的采摘园还未开始就已经注定了失败。原因是多方面的。顾客来采摘园的初衷是为了缓解生活压力，是来体验不一样的生活的。所以，我们的出发点应该是贴近于顾客，做他所想，如他所愿。让他玩的开心，尽性。这就要求采摘园搭配的设施一定要完善，让大人小朋友有得做。