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安阳农庄采摘园告诉你旅游的时候需要注意哪些
根据天气变化，注意冷暖;注意均衡饮食，增强免疫力。加强个人卫生，勤洗手，预防肠道传染病。打喷嚏或咳嗽后要洗手，用干净的毛巾或纸巾擦干净。当你外出住宿时，安阳农庄哪家好提醒你使用随身携带的洗漱用品。
少吃饭，不吸烟，少喝酒。在旅游景点和风景名胜区游览、旅游时，尽量避免接近动物和鸟类。因为研究发现许多疾病与动物和鸟类的传播有关。晚上睡觉前把窗户打开一段时间，保持空气流通，保持空气新鲜。多参加一些户外活动，减少人们在拘留场所或活动时间的密度。然而，活动应加以测量，并注意适当的休息。去空气质量好的地方，本身就能减少呼吸道疾病，尽量选择爬山、去海边、去森林。一般病行感冒、咳嗽、腹泻等消化道疾病、呼吸道疾病时，可以适当预备一些药。假如自己服药，须有充分的保证，不能滥用抗生素类药物。如果您或您的旅伴在旅途中发现您有发热、腹泻、咳嗽、气短或发高烧等症状，应果断停止旅行，立即就医。一定要听从医生和医务人员的指挥。患者要有意识地与旅伴隔离，对自己的健康恢复有利，同时，也是一种必要的社会公德。旅行时要“戴”上口罩，但不是“戴”的时候，一般不需要戴。如果你有不正常的症状，或你的旅伴有不正常的症状，请戴上口罩。旅游时可以随身携带一些游记等小册子，里面有旅游健康知识，不能及时联系医疗单位供参考。
安阳农庄拓展训练认为，长时间不开车是一个长期存在的问题，但仍然有很多交通事故是由疲劳驾驶引起的。即使你到达目的地，开了10个小时的车，你也可能没有额外的精力和体力。在一场精彩的自驾游中，仅仅扮演司机的角色并不是一个错误。如何缓解驾驶疲劳?在高速公路上开车可以节省长途旅行的能源和时间，而在飞镖上步行可以欣赏沿途的风景和体验当地的风俗。既然是自驾游，就没有必要着急，行车速度可以稍微慢一点，还可以欣赏周围的风景。“同一组至少有两个人开车，每个人轮流开两个小时。”如果没有其他人，当你感到累的时候，把车停在路边，伸伸懒腰，散散步，甚至在车里打个盹
