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拓展训练就是在实践活动中学习和认知过程需要身体参与其中，它是利用身体参与学习和认知过程的研究性实践课程。
人体是具有记忆功能的，拓展训练的就是利用人体的记忆能力和阅读能力，使很多内容变成记忆，并提取技能。设计户外外展训练设备和课程，让身体参与和感知过程，形成身体体验和记忆。社会心理学研究表明，新的场所被锁在身体里，只有提升身体，思维才能发生、发展和改变。
思想和认知很大程度上来自身体的一部分，通过身体的感知和经验来应对压力。这就是为什么我们强调需要拓宽年轻人的学习方式，增加户外练习项目。欢迎来秀水农庄参加安阳农庄拓展训练。
拓展训练与实践课程的设置以基础理论为基础。很多数据表明，身体感知确实在一定程度上影响人们看待事物的方式和思维方式。因此，青少年综合素质的提高离不开实践教育的推进。
